2019.02.22

朝ごはん
ごはん、昆布
鯖の塩焼き
卵焼き
豚肉とほうれん草のナムル
玉ねぎのお味噌汁
パイナップル
昼ごはん
外食
サラダ
鶏ひき肉のキーマカレー
ご飯
夜ごはん
納豆
鯖の塩焼き
ブロッコリー
玉ねぎの味噌汁

A Hard Day's Night

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