2019.10.22

朝ごはん
ごはん
鯖の塩焼き、卵焼き
豚汁
納豆、キムチ、オクラ
きんぴられんこん
ほうれん草のナムル
みかん、マスカット
ヨーグルト、はちみつ、ブルーベリー
お昼ごはん
おにぎり
オレンジジュース

夜ごはん
タコ飯
豆腐ハンバーグ
豚汁
アヒポキ
ほうれん草のナムル
人参とピーマンのきんぴら

A Hard Day's Night

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