2020.07.15

朝ごはん
ご飯
お味噌汁
ゴーヤチャンプルー

お昼ごはん
ご飯
ゴーヤチャンプルー
人参とピーマンのナムル
牛肉と筍のしぐれ煮
卵焼き
夜ごはん
納豆

A Hard Day's Night

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