2019.01.31

練習無し
朝ごはん
牛肉コーンごはん
卵焼き
トマトスープ
ブロッコリー
オレンジ
昼ごはん
ごはん
鮭のオリーブ焼き（パセリ、ガーリック）
人参しりしり（人参、ツナ）
卵焼き
トマトスープ
夜ごはん
トマトスープ卵入り
納豆
茹で鶏、豚のネギソースかけ
ブロッコリー、コーン

A Hard Day's Night

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