2019.02.01

19:00〜21:00
ペース走
パスコン
4-4+2サーバー
5-5
朝ごはん
食べかけ笑笑
味噌汁（わかめ、豆腐）
ヨーグルト、キウイ
お昼ごはん
外食
ごはん
野菜とチキンカレー
サラダ
夜ごはん
味噌汁（わかめ、豆腐）
サラダ（ささみ、レタス、アボカド、茹で卵）

A Hard Day's Night

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