2019.02.05

19:00〜21:00
ペース走
パスコン
5-3
攻撃練習
6-6
朝ごはん
ひじき
納豆
茹で卵、ブロッコリー
ハッサク
昼ごはん
麻婆豆腐丼
かぼちゃの煮物
ブロッコリー
茹で卵半分
夜ごはん
ひじき
鯖の塩焼き
かぼちゃの煮物
アボカド半分
茹で卵
えのきと豆腐のお味噌汁
納豆

A Hard Day's Night

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