2020.06.24

朝ごはん
全粒粉イングリッシュマフィン
目玉焼き
サラダ
チーズ
ヨーグルト、ナッツ
豆乳オレ
お
お昼ごはん
さ
鯖のちらし寿司
豚ネギ焼き
人参たらこ
焼き餃子
プチトマト
卵焼き
夜ごはん
納豆
めかぶ

A Hard Day's Night

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